Många förknippar naturen med fritid och rekreation. Samtidigt kan naturen också spela en viktig roll på arbetsplatsen. Naturens positiva effekter behöver inte komma enbart från parker och skogar. De kan också förstärkas genom till exempel naturinspirerad inredning och virtuella naturupplevelser.
För arbetsgivare
Natur på arbetsplatsen – varför och hur?
En arbetande person kan tillbringa upp till hälften av sin vakna tid på jobbet. Redan korta stunder i kontakt med naturen under arbetsdagen kan öka den dagliga dosen natur, vilket enligt forskning har positiva effekter på hälsa och välbefinnande. Effekterna på välbefinnandet förstärks när naturupplevelser återkommer regelbundet under dagen eller varar under längre perioder.
Naturens hälsofrämjande effekter har också ekonomisk betydelse för arbetsgivare. Forskning visar att naturen är ett effektivt stöd vid flera sjukdomar som orsakar sjukfrånvaro och nedsatt arbetsförmåga.
Naturen
- påverkar den kognitiva förmågan. Även en kort stund där man betraktar naturen förbättrar uppmärksamhet och koncentrationsförmåga. Att vistas i naturen kan också stimulera kreativt tänkande.
- minskar psykiska och fysiologiska stressreaktioner. Den ger ny energi och hjälper till att återhämta sig från arbetets belastningar.
- uppmuntrar till rörelse. Den fysiska aktiviteten ökar och långa perioder av stillasittande avbryts.
- erbjuder dagsljus som hjälper till att reglera kroppens inre klocka. Detta främjar humör, sömn och hälsa.
- kan skapa positiva förutsättningar för social interaktion och en starkare gemenskap.
Att stärka naturinslagen på arbetsplatsen kan också skapa möjligheter att utveckla arbetsgivarvarumärket, kundarbetet, affärsverksamheten och hållbarhetsarbetet. Arbetsplatsens naturrelaterade lösningar kan dessutom fördjupa medarbetarnas relation till naturen och inspirera dem att vistas mer i naturen även på fritiden.
Som en del av programmet Hälsa från naturen uppmuntras arbetsplatser att ge ett Hälsa från naturen-åtagande. Utgångspunkten är att göra naturen till en del av arbetsvardagen genom att gemensamt utveckla lösningar och arbetssätt på arbetsplatsen.
Även små idéer kan leda till nya sätt att integrera naturen i arbetsdagen. På webbplatsen har vi samlat många tips som kan inspirera arbetsplatser att utveckla arbetssätt som passar deras egna behov.
