Luonto mielletään usein osaksi ihmisten vapaa-aikaa. Luonto kannattaa kuitenkin tuoda myös työpaikalle. Sen hyvät vaikutukset eivät rajoitu puistoihin ja metsiin, vaan niitä voi lisätä myös esimerkiksi sisustusratkaisuilla ja virtuaalisesti.
Työnantajille
Luonto työpaikalle – miksi ja miten?
Työssäkäyvä ihminen saattaa viettää puolet valveillaoloajastaan työssä. Lyhytkin luontoaika työpaikalla voi lisätä päivittäistä luontoannosta, jolla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Hyvinvointivaikutukset vahvistuvat, kun kokemukset toistuvat työpäivän aikana tai ovat pidempikestoisia.
Luonnon terveyshyödyt ovat työnantajille taloudellisesti merkittäviä. Luonto on tutkitusti tehokas lääke useisiin sairauksiin, joista koituu sairauspoissaoloja ja työkyvyttömyyttä.
Luonto:
- vaikuttaa ajattelukykyyn. Lyhytkin luonnon katselu parantaa tarkkaavaisuutta ja keskittymiskykyä. Luonnossa oleminen voi stimuloida luovaa ajattelua.
- vähentää mielen ja elimistön stressireaktioita. Se piristää ja auttaa palautumaan työn kuormituksesta
- houkuttelee liikkumaan. Fyysinen aktiivisuus lisääntyy ja liialliseen istumiseen tulee katkoksia.
- tarjoaa valoa, joka tahdistaa elimistön sisäistä kelloa. Tämä tukee mielialaa, unta ja terveyttä.
- voi tarjota myönteiset puitteet sosiaaliselle vuorovaikutukselle ja yhteisöllisyyden vahvistumiselle.
Luonnon vahvistaminen työpaikalla voi avata mahdollisuuksia myös työnantajamielikuvan, asiakastyön menetelmien, liiketoiminnan ja vastuullisuuden kehittämiseen. Työpaikan luontoratkaisut saattavat myös vahvistaa työntekijöiden luontoyhteyttä ja antaa kimmokkeen hakeutua luontoon useammin myös vapaa-ajalla.
Osana Terveyttä luonnosta -ohjelmaa työpaikkoja kannustetaan antamaan Terveyttä luonnosta -sitoumus. Sen lähtökohtana on tuoda luonto osaksi työn arkea kehittämällä ratkaisuja ja toimintatapoja yhdessä työpaikalla.
Pienetkin ideat voivat avata uusia tapoja tuoda luonto osaksi työpäivää. Sivustolle on koottu runsaasti vinkkejä, joista omalle työpaikalle sopivia toimintatapoja voi lähteä ideoimaan.
Hyvät käytännöt työnantajille
